Kaffee und Gesundheit – Deine Fragen, unsere Antworten

 

Hilft Kaffee gegen Mundgeruch oder verstärkt er ihn?

Häufig hört man, dass Kaffee Mundgeruch verursacht. Dies ist meist dann der Fall, wenn der Kaffee mit Milch getrunken wird. Durch Bakterien, die Kaffee und Milch abbauen, kann Mundgeruch entstehen. Lässt man die Milch jedoch weg, werden durch einige antibakteriell wirkende Substanzen im Kaffee Bakterium im Mundraum abgetötet. Dies führt zu einem besseren Atem.

 

Bewirkt Kaffee eine bessere Gehirnleistung?

Koffein hilft dem Gedächtnis. Es steigert das Erinnerungsvermögen, steigert die Reaktionszeit und hilft dabei, Informationen schneller zu speichern und ins Langzeitgedächtnis zu transportieren.

 

Kann man mit Kaffee abnehmen?
Kaffee kurbelt den Stoffwechsel an und der Körper benötigt für die produzierte Wärme mehr Energie. Jedoch sind regelmäßiger Sport, eine gesunde und ausgewogene Ernährung oft besser als sogenannte Kaffeediäten.

 

Hilft Kaffee bei Kopfschmerzen?
Eine pauschale Aussage kann hier nicht getroffen werden. Jedoch steigert Kaffee die Durchblutung des Gehirns, was zu einer Linderung der Kopfschmerzen führen kann.